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1、慢(man)跑鞋主要用于日常生(sheng)活中的(de)慢(man)跑穿著，商家推出的(de)慢(man)跑鞋都有針(zhen)對跑步運動的(de)設(she)計，為你在跑步的(de)時候(hou)提供(gong)緩震(zhen)，透氣性(xing)、排汗性(xing)，較其它運動用鞋更好。

2、訓練鞋在(zai)很(hen)多時候(hou)都沒(mei)有被單(dan)獨劃分出來，可以說是(shi)介于慢跑(pao)鞋和(he)專業競賽(sai)鞋之間。一般指的是(shi)適合中長距離(li)，提供足夠緩震/支(zhi)撐，又盡可能(neng)簡便輕量(liang)的跑(pao)鞋。

3、競賽鞋是用來在比賽或訓練時穿(chuan)著的(de)(de)跑(pao)鞋。輕量化(hua)明顯，這樣(yang)的(de)(de)設計更(geng)利于速度提升，但會(hui)舍棄一些支撐性(xing)(xing)和保(bao)護性(xing)(xing)，中底厚度也較薄，耐用性(xing)(xing)方面會(hui)比一般慢(man)跑(pao)鞋短的(de)(de)多(duo)。