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1、慢(man)跑(pao)(pao)鞋(xie)(xie)主要用(yong)于日(ri)常生(sheng)活中的(de)(de)(de)慢(man)跑(pao)(pao)穿著，商(shang)家推出的(de)(de)(de)慢(man)跑(pao)(pao)鞋(xie)(xie)都有針對跑(pao)(pao)步運動(dong)的(de)(de)(de)設(she)計，為你在跑(pao)(pao)步的(de)(de)(de)時(shi)候提(ti)供(gong)緩震，透氣性、排汗(han)性，較其它(ta)運動(dong)用(yong)鞋(xie)(xie)更(geng)好。

2、訓練鞋(xie)在(zai)很多時候都沒有被單(dan)獨劃分出(chu)來，可(ke)以(yi)說是介于慢跑鞋(xie)和(he)專業競賽鞋(xie)之間。一般指的是適合(he)中(zhong)長距離，提供足夠(gou)緩震/支撐(cheng)，又盡可(ke)能簡便輕(qing)量的跑鞋(xie)。

3、競賽鞋(xie)是(shi)用(yong)來在比(bi)賽或訓練時穿著(zhu)的(de)跑鞋(xie)。輕量化(hua)明顯，這樣的(de)設計(ji)更利于(yu)速度(du)提升(sheng)，但會舍棄一(yi)些支撐性(xing)和保護性(xing)，中底厚度(du)也較薄(bo)，耐用(yong)性(xing)方面會比(bi)一(yi)般慢跑鞋(xie)短的(de)多。