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1、慢跑(pao)鞋(xie)主(zhu)要用于(yu)日(ri)常(chang)生活中(zhong)的慢跑(pao)穿(chuan)著(zhu)，商家推出的慢跑(pao)鞋(xie)都(dou)有針對跑(pao)步(bu)運(yun)動的設(she)計，為(wei)你在跑(pao)步(bu)的時候提供緩震，透氣性(xing)、排汗(han)性(xing)，較其它運(yun)動用鞋(xie)更好。

2、訓練鞋(xie)在很多時候(hou)都沒有被單獨(du)劃分(fen)出來(lai)，可(ke)以說是(shi)介于(yu)慢跑(pao)鞋(xie)和(he)專業競賽鞋(xie)之間(jian)。一(yi)般指(zhi)的是(shi)適合中長距(ju)離，提供足夠緩震/支撐，又盡可(ke)能(neng)簡(jian)便輕量的跑(pao)鞋(xie)。

3、競(jing)賽鞋是(shi)用來在比賽或訓練時穿著的跑鞋。輕量化明顯(xian)，這樣的設計更利于速(su)度提(ti)升(sheng)，但會(hui)舍棄一(yi)些支撐性(xing)和(he)保護性(xing)，中(zhong)底厚度也較薄，耐用性(xing)方面會(hui)比一(yi)般慢跑鞋短的多(duo)。