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一、喝咖啡的好處

咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效與作用是有(you)助于減肥、抗氧化(hua)、改善眼睛干澀、可解疼痛、提神醒腦、緩(huan)解疲勞。

二、咖啡喝多了有什么壞處

突然飲(yin)用(yong)咖啡(fei)會(hui)導致(zhi)人(ren)體出(chu)現(xian)失眠的(de)現(xian)象，尤其是在下午(wu)的(de)時候喝，晚上睡眠質(zhi)量就(jiu)會(hui)大(da)大(da)降低，神經過度興奮(fen)。過度喝咖啡(fei)還(huan)會(hui)影響(xiang)心臟的(de)健康，而且特別容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)心肌梗塞(sai)的(de)癥狀(zhuang)。中年女性經常(chang)喝咖啡(fei)容(rong)易(yi)導致(zhi)骨質(zhi)疏松(song)。咖啡(fei)因(yin)與人(ren)體的(de)代謝相結合，會(hui)導致(zhi)人(ren)體鈣元素缺(que)乏，有可能會(hui)出(chu)現(xian)骨質(zhi)疏松(song)的(de)癥狀(zhuang)。

三、咖啡的種類及口味

藍山咖啡(fei)：口味順滑、醇(chun)(chun)厚，將咖啡(fei)中(zhong)獨特的酸、苦、甘(gan)、醇(chun)(chun)等味道完美地融合在一(yi)起。正宗的藍山咖啡(fei)酸味、水果味較重(zhong)，幾(ji)乎沒苦味。

摩卡咖啡：口(kou)味(wei)微甜帶柔和的(de)果酸，潤滑中之(zhi)中帶特有的(de)甘性，風味(wei)獨特，酸、苦味(wei)極為優雅(ya)。

卡布奇諾：口(kou)味是大量奶泡入口(kou)香甜、酥軟，獨特的(de)奶香把(ba)苦(ku)澀的(de)咖啡變(bian)得香醇、濃厚。

黑咖啡：融(rong)合了咖啡的香、甘、醇、酸、苦五味特點，口(kou)感深邃而又耐(nai)人尋(xun)味。

白咖啡：香(xiang)醇(chun)(chun)可口，味道甘甜，同時富有(you)弄弄的(de)奶昔(xi)香(xiang)味，濃郁(yu)醇(chun)(chun)厚(hou)。

炭(tan)燒咖(ka)啡(fei)：有濃郁的(de)焦苦(ku)和甘醇(chun)口味，幾(ji)乎無酸，是最(zui)苦(ku)的(de)咖(ka)啡(fei)。