胖大(da)(da)海(hai)(hai)涼(liang)(liang)茶(cha)是(shi)(shi)一(yi)(yi)種好喝(he)的(de)(de)養(yang)生涼(liang)(liang)茶(cha)，用胖大(da)(da)海(hai)(hai)、甘草和冰糖制作而成(cheng)。胖大(da)(da)海(hai)(hai)呈棕色(se)或者(zhe)暗棕色(se)，形(xing)狀(zhuang)為橢(tuo)圓形(xing)或者(zhe)菱形(xing)，外層果皮(pi)極薄，中(zhong)層果皮(pi)較厚，質(zhi)松(song)(song)易(yi)碎，煮涼(liang)(liang)茶(cha)遇水后會膨(peng)脹(zhang)成(cheng)海(hai)(hai)綿(mian)狀(zhuang)，從一(yi)(yi)顆小小的(de)(de)干果狀(zhuang)泡發(fa)成(cheng)一(yi)(yi)大(da)(da)朵海(hai)(hai)綿(mian)狀(zhuang)物質(zhi)，顯的(de)(de)又胖又蓬松(song)(song)。胖大(da)(da)海(hai)(hai)涼(liang)(liang)茶(cha)聞起來只(zhi)有淡(dan)淡(dan)的(de)(de)香味(wei)(wei)，口感也是(shi)(shi)偏淡(dan)的(de)(de)，帶有淡(dan)淡(dan)的(de)(de)香甜味(wei)(wei)道，夏季(ji)天氣炎熱，上火導致嗓子啞了的(de)(de)話(hua)，可以喝(he)幾杯，能夠很好的(de)(de)緩(huan)解。

陳皮(pi)(pi)藥食兩(liang)用(yong)，即(ji)可(ke)入藥，也可(ke)煲湯、炒菜(cai)，還是(shi)煮涼茶(cha)(cha)的(de)優質原(yuan)材料。M AIgoo網小編(bian)了解到(dao)，陳皮(pi)(pi)涼茶(cha)(cha)原(yuan)料簡單，制作方便，茶(cha)(cha)水中的(de)微苦與甘甜，同陳皮(pi)(pi)的(de)清香一(yi)起(qi)平息了人們(men)夏日中的(de)燥熱。泡(pao)陳皮(pi)(pi)涼茶(cha)(cha)只需要準(zhun)備(bei)好陳皮(pi)(pi)和白(bai)糖(tang)，取少(shao)量陳皮(pi)(pi)洗凈(jing)，撕成小塊(kuai)，放到(dao)茶(cha)(cha)杯里，加入適量開水，蓋(gai)好杯蓋(gai)，悶泡(pao)10分鐘左右，然后加入少(shao)許白(bai)糖(tang)，攪拌融化(hua)即(ji)可(ke)飲用(yong)，稍涼后，放入冰箱中冰鎮一(yi)下(xia)口感(gan)會更好。

夏季祛濕薏(yi)仁(ren)茶(cha)是首選，薏(yi)仁(ren)茶(cha)是十種熱(re)門涼茶(cha)之一(yi)。薏(yi)仁(ren)茶(cha)做(zuo)法不難(nan)，將薏(yi)仁(ren)和白糖放入茶(cha)壺中(zhong)，沖入滾燙(tang)的(de)(de)開水，浸泡5-10分鐘即(ji)可，也可以加入其他材料如茯苓、枸杞、陳(chen)皮等，大火煮沸(fei)，加蜂蜜調味飲用。Mai Goo網小編了解到，薏(yi)仁(ren)茶(cha)口感雖(sui)然是比較(jiao)清淡的(de)(de)，但是有著(zhu)谷物的(de)(de)清香，醇厚馥郁，香味久(jiu)久(jiu)不能(neng)散(san)去，用薏(yi)仁(ren)泡的(de)(de)涼茶(cha)特別適合(he)夏季濕熱(re)重的(de)(de)時候(hou)，能(neng)夠清熱(re)化濕。