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痔瘡應多吃的十大食物

得了痔瘡吃什么好 十大適合痔瘡患者吃的食物
本原創文章由 MAIGOO榜(bang)單研究員396號 上傳提供 2024-11-15 評論 0
痔瘡是一種常見的肛門疾病,常見的癥狀有肛門腫物、大便出血等,得了痔瘡需要糾正排便習慣、保持良好的生活方式,調整飲食結構,那么痔瘡最好吃什么食物呢?MaiGoo網小編整理了十種適合痔瘡患者吃的食物,患者需要補充富含維生素b6、膳食纖維、蛋白質的食物,適量食用涼性食物,多吃蜂蜜、酸奶、黑芝麻、香蕉、西蘭花、紅薯等,一起來看看對痔瘡食療食補及相關內容吧。
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痔瘡應多吃的十大食物榜單,MAIGOO網小編主要參考各類食物營養成分和價值功效,以及與榜單主題的契合度,并綜合參考互聯網相關排行/榜單進行推薦,榜單僅作為日常飲食的參考,不能治療痔瘡,患者如有不適及時就醫,如有疑問,歡迎在末尾評論/交流。 為我喜歡的投票>>

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痔瘡應多吃的十大食物
1、高維生素b6食物
水溶性維生素/預防便秘 鴨肉 大豆 馬鈴薯
痔瘡吃什么食物可緩解?富含維生素b6的食物對于減輕痔瘡癥狀很有效果。痔瘡的出現和不適感多是由于排便不暢,維生素B6屬于水溶性維生素,對于蛋白質、脂肪的分解有一定幫助,能夠減少胃腸道中食物堆積的情況,痔瘡患者吃這類食物可以預防便秘,能夠更加順暢的排便,縮短如廁時間。Mai Goo網小編了解到,含維生素B6的食物有魚肉、鴨肉、蟹肉、豬肝、雞肝等肉類;大豆、黃豆、綠豆、扁豆、豌豆等豆類;馬鈴薯、韭菜、番茄、菠菜等蔬菜,清淡的做法更適合便秘患者。
軟化大便/減輕痔瘡壓迫全谷物雜豆類 堅果
膳食纖維含量高的食物,是十大適合痔瘡患者吃的食物之一。常見的高纖維食物有全谷物、雜豆類、堅果、新鮮蔬菜和水果等,涵蓋飲食的各個方面,只需要適量增加部分纖維素含量高的食物在日常飲食中的比例即可。膳食纖維并不是直接改善痔瘡或者讓痔瘡變小,膳食纖維的是食用可以讓大便的含水量增加,水分增加大便也就不會干燥堅硬,通過直腸肛門的部分也會順暢,可以減少毒素和垃圾的積存,排便順暢了,大便對痔瘡的刺激也會減少,同時也會改善痔瘡的疼痛感及不適。 【 詳細>>】
修復肛門黏膜破損/緩解疼痛 魚肉 雞蛋 牛奶
痔瘡患者可以適量吃些高蛋白食物,尤其是出現比較嚴重的癥狀的時候。痔瘡發展到后期,排便會更加困難,如果不注意的話,可能會出現肛門黏膜破損甚至肛裂的情況,嚴重的話需要就醫進行治療,而蛋白質作為組織修復和再生所必需的營養物質,可以幫助受傷后和術后的修復,并且可以緩解疼痛癥狀。可以選擇富含優質蛋白的食物如魚肉、雞肉等肉類,雞蛋、鴨蛋等蛋類和牛奶、羊奶等奶類,但要注意不要多吃,吃太多會影響腸胃蠕動,可以搭配高纖維食物一起食用。 【 詳細>>】
4、涼性食物
養血止血/改善便血 冬瓜 西瓜 鱔魚
中醫認為,涼性食物有清熱、潤腸、解毒的作用,可預防痔瘡,緩解痔瘡引發的不適癥狀。冬瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、菠菜、茄子、絲瓜、黃鱔、黑魚、黑木耳、鮮藕等都是屬性偏涼的食物,適量食用對痔瘡病人是有益的,但要注意不要吃冰的食物如冰淇淋、雪糕等,不僅沒有好處反而會刺激腸胃導致腹瀉,會反復刺激痔核,從而加重病情。適量食用涼性食物,可以減輕痔瘡患者因為便秘而導致的上火,而且可以養血止血,對于便血等因痔瘡所引發的現象也有改善的效果。
富含多種活性成分潤腸通便/抗菌消炎
蜂蜜是十大對痔瘡好的食物之一,多喝蜂蜜水不僅可以潤腸通便,還可以抗菌消炎。蜂蜜中含有氨基酸、有機酸、活性酶等多種成分,適量食用可以夠促進食物的分解和吸收,提高腸胃的工作能力,有利于排便順暢;蜂蜜中含有多種抗菌成分,對很多病菌和細菌都有抑制和滅殺的作用,可以緩解痔瘡引起的肛門炎癥。M aigoo網小編了解到,蜂蜜可以直接吃,也可以泡蜂蜜水,水溫在40℃左右即可,不僅好喝還能夠補充水分,并且蜂蜜即可內用也可外敷,雙管齊下,效果更佳。 【 詳細>>】
含大量益生菌調節胃腸平衡/促進正常排便
痔瘡患者可以吃什么食物?酸酸甜甜的酸奶很適合得了痔瘡后食用。酸奶有不同的口味,雖然原味酸奶的口感不如果味酸奶豐富,但是有益成分比例更高,痔瘡患者喝酸奶可以優先選擇原味的,價格也更加劃算。酸奶中含有豐富的益生菌,益生菌能夠幫助腸道蠕動,可以適當的調理腸道內的菌群,同時益生菌還可以促進患者胃液的分泌,可以增加患者大便的濕潤度,從而縮短排泄物在患者結腸內的停留時間,能夠防止大便秘結的情況,所以痔瘡患者可以適當的喝一些酸奶,對恢復有一定的幫助。 【 詳細>>】
油脂含量豐富減少痔瘡出血/預防肛脫
黑芝麻是一種常見的食材,也是十大得了痔瘡可以吃的食物之一。黑芝麻中的油脂非常豐富,具有潤腸通便,減輕痔瘡出血癥狀、脫出癥狀的作用,患有痔瘡兼有便秘癥狀的患者,可長期食用。黑芝麻有一層外殼,炒熟的黑芝麻雖然又香又脆,但是吃了之后消化需要較長的時間,可以將黑芝麻和粳米一起煮粥,口感香濃軟綿,吃起來甜而不膩,或者將黑芝麻磨成粉沖水食用,濃稠絲滑,還可以制成黑芝麻丸,緊實粘糯,甜度適中,吃起來更加方便,更容易吸收,營養更好。 【 詳細>>】
含果膠/抗性淀粉幫助排便/預防痔瘡加重
痔瘡吃什么水果好?香蕉是一種理想的食物,可以融入飲食以緩解痔瘡癥狀。香甜軟糯的香蕉果肉中,含有豐富的果膠和抗性淀粉,果膠在消化道中形成凝膠,抗性淀粉可以滋養腸道中的益生菌,吸附不能消化的物質的同時讓腸道更健康,順利排出體外,可以預防痔瘡加重,但是香蕉選擇也很重要,不要選一些沒有成熟的香蕉,可以適當的選一些比較成熟的香蕉才有好處。在日常生活中,除了香蕉以外,還可以多吃一點蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、草莓、葡萄、火龍果,獼猴桃等,同樣對痔瘡的恢復有幫助。 【 詳細>>】
富含硫代葡萄糖苷豐富體內菌群/減輕痔瘡癥狀
十字花科蔬菜是人們預防痔瘡的首選蔬菜,西蘭花就是比較受歡迎的一種。買 購網小編提醒,為了獲得最佳效果,生吃西蘭花最好,如果更喜歡煮熟的西蘭花,可以嘗試蒸、烤或烘烤的方式避免額外的卡路里,將其與少量橄欖油、鹽和胡椒一起攪拌以增加風味。西蘭花除了富含膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,減少廢物堆積,還含有硫代葡萄糖苷,一種可以被腸道細菌分解的植物化學物質,可以使體內的生物群落更多樣化,增加腸、胃壁的彈性,并且能夠提高免疫力,進一步減輕了痔瘡的不適癥狀。 【 詳細>>】
含植物黏液/維A潤滑腸道/促進痔瘡傷口愈合
紅薯是對于痔瘡的恢復有幫助的十大食物之一,吃紅薯對于緩解痔瘡有不錯的效果。紅薯中含有豐富的膳食纖維和植物黏液,痔瘡患者食用后不僅可以軟化糞便,還能促進腸胃蠕動,增加排便次數,從而達到改善便秘的目的;另外,紅薯中富含維生素A,有助于維持腸道黏膜的健康和修復,促進痔瘡傷口愈合。痔瘡患者應選擇新鮮的紅薯,食用前應清洗干凈后去皮,烹飪方式以蒸、煮為宜,不宜與酸性食物同食,容易引起胃脹、胃痛等不適;不宜與高蛋白食物同食,容易影響蛋白質的消化和吸收。 【 詳細>>】
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