1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的(de)(de)顏(yan)色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的(de)(de)、淺色(se)(se)的(de)(de)、深(shen)色(se)(se)的(de)(de)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，可(ke)以根據(ju)自己的(de)(de)喜好來選擇，還要看季(ji)節。一般情況下(xia)，熱天穿淺色(se)(se)一點(dian)，冬(dong)天穿深(shen)色(se)(se)一點(dian)比較好。

2、季節：夏季可選(xuan)擇薄(bo)而輕盈的(de)運(yun)動(dong)裝幫助(zhu)散熱，秋冬季則選(xuan)擇既(ji)能保存(cun)熱量又(you)能散發濕(shi)氣的(de)運(yun)動(dong)服，使(shi)肌肉感覺舒適柔軟(ruan)，避(bi)免運(yun)動(dong)中受(shou)到不必(bi)要的(de)身體(ti)機能傷害。

3、身材：運動服因為其寬松的(de)款(kuan)式(shi)，容易顯胖，所(suo)以較胖的(de)人應該選(xuan)擇(ze)具有收(shou)縮感的(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍(lan)(lan)色(se)、墨藍(lan)(lan)色(se)等深色(se)系。另外簡單(dan)實用的(de)款(kuan)式(shi)可以避免(mian)視覺上的(de)累贅感，切忌選(xuan)擇(ze)緊身的(de)運動服，以免(mian)暴(bao)露形體上的(de)缺點(dian)。

4、款式：夏(xia)天有(you)短(duan)(duan)袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)(tao)裝，短(duan)(duan)褲(ku)運動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝，也有(you)短(duan)(duan)裙(qun)休(xiu)閑套(tao)(tao)裝，類(lei)似(si)打(da)網球穿的那種，既(ji)顯身材有(you)很運動(dong)(dong)。秋冬季有(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)裝，更有(you)三(san)件套(tao)(tao)的運動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝，一(yi)般(ban)來說運動(dong)(dong)服三(san)件套(tao)(tao)不僅(jin)包(bao)括(kuo)了衣服褲(ku)子還包(bao)括(kuo)了一(yi)件馬甲。