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1、顏(yan)色(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)有很(hen)多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可(ke)以根據自己的(de)喜好(hao)來選擇(ze)，還要(yao)看(kan)季節。一般情況下，熱天(tian)穿淺色(se)一點(dian)，冬(dong)天(tian)穿深色(se)一點(dian)比(bi)較好(hao)。

2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可選(xuan)(xuan)擇(ze)薄而輕盈的運動裝幫助散熱(re)，秋(qiu)冬季(ji)(ji)則選(xuan)(xuan)擇(ze)既(ji)能保存熱(re)量又能散發濕(shi)氣的運動服，使(shi)肌肉感覺舒適柔軟，避免運動中受到不必(bi)要的身(shen)體(ti)機能傷害(hai)。

3、身(shen)材(cai)：運動(dong)服因為其寬松的(de)(de)(de)款式，容易(yi)顯胖，所以(yi)較(jiao)胖的(de)(de)(de)人應該選擇具有收(shou)縮感的(de)(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨(mo)藍色(se)(se)等(deng)深色(se)(se)系。另外(wai)簡(jian)單(dan)實用的(de)(de)(de)款式可以(yi)避免(mian)視(shi)覺(jue)上(shang)的(de)(de)(de)累贅感，切忌選擇緊身(shen)的(de)(de)(de)運動(dong)服，以(yi)免(mian)暴露(lu)形體上(shang)的(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)袖休閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)裙(qun)休閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿(chuan)的(de)那(nei)種，既顯身材有(you)很運(yun)動(dong)(dong)。秋(qiu)冬季有(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)三(san)(san)件(jian)套(tao)(tao)的(de)運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來(lai)說(shuo)運(yun)動(dong)(dong)服三(san)(san)件(jian)套(tao)(tao)不(bu)僅包括(kuo)了衣服褲子(zi)還(huan)包括(kuo)了一件(jian)馬甲(jia)。