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1、顏色(se)：運動服的顏色(se)有很多，亮色(se)的、淺色(se)的、深(shen)色(se)的等等，可以根據自己的喜好來選擇(ze)，還要(yao)看季節。一般情況下，熱天穿淺色(se)一點，冬天穿深(shen)色(se)一點比較(jiao)好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而輕(qing)盈的運動(dong)(dong)裝幫助散熱，秋(qiu)冬季(ji)則選擇既(ji)能保存熱量又能散發(fa)濕(shi)氣(qi)的運動(dong)(dong)服(fu)，使肌肉感(gan)覺(jue)舒適柔軟，避免運動(dong)(dong)中(zhong)受到不必(bi)要的身體機(ji)能傷害(hai)。

3、身材：運動服因(yin)為(wei)其(qi)寬松的(de)款式，容易顯胖，所以(yi)較胖的(de)人應該選擇(ze)具有收縮感的(de)顏(yan)色，黑(hei)色、深藍色、墨藍色等深色系。另外簡單實用的(de)款式可(ke)以(yi)避免視覺上的(de)累贅感，切忌選擇(ze)緊身的(de)運動服，以(yi)免暴露形體上的(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天(tian)有(you)(you)短(duan)袖休閑(xian)套(tao)裝，短(duan)褲運動(dong)套(tao)裝，也有(you)(you)短(duan)裙休閑(xian)套(tao)裝，類似(si)打網球穿的(de)那(nei)種，既顯(xian)身材有(you)(you)很運動(dong)。秋(qiu)冬(dong)季有(you)(you)長袖套(tao)裝，更有(you)(you)三件(jian)套(tao)的(de)運動(dong)套(tao)裝，一般來說運動(dong)服(fu)三件(jian)套(tao)不(bu)僅包(bao)括了(le)衣服(fu)褲子還包(bao)括了(le)一件(jian)馬甲。