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1、顏(yan)(yan)色(se)：運動(dong)服的顏(yan)(yan)色(se)有很多，亮色(se)的、淺色(se)的、深色(se)的等等，可(ke)以(yi)根據自己的喜好來選擇，還要看季節。一(yi)般情況下，熱(re)天穿(chuan)淺色(se)一(yi)點，冬天穿(chuan)深色(se)一(yi)點比較(jiao)好。

2、季節(jie)：夏季可選擇薄而輕盈(ying)的運(yun)(yun)動(dong)裝幫助(zhu)散熱，秋冬(dong)季則選擇既能保存(cun)熱量又能散發濕氣(qi)的運(yun)(yun)動(dong)服(fu)，使肌肉感(gan)覺舒適柔軟，避(bi)免運(yun)(yun)動(dong)中受(shou)到不必要的身體機能傷(shang)害(hai)。

3、身材：運(yun)動服(fu)因為其寬松的款(kuan)式(shi)，容易顯(xian)胖(pang)(pang)，所以較胖(pang)(pang)的人應該選(xuan)擇具有收縮(suo)感(gan)的顏色(se)，黑(hei)色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等(deng)深色(se)系。另外簡單實(shi)用的款(kuan)式(shi)可(ke)以避免視覺上的累贅感(gan)，切忌(ji)選(xuan)擇緊身的運(yun)動服(fu)，以免暴露形體上的缺點。

4、款式：夏天(tian)有短(duan)袖休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運(yun)動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也(ye)有短(duan)裙休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類(lei)似打網球穿的那(nei)種，既顯身(shen)材有很(hen)運(yun)動(dong)(dong)。秋冬季(ji)有長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三(san)件套(tao)的運(yun)動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)動(dong)(dong)服三(san)件套(tao)不僅包括(kuo)了衣服褲子還包括(kuo)了一(yi)件馬甲。