頭部按摩

按摩可以改善腦部的血(xue)液循環(huan)，增強記憶、緩解疲(pi)勞(lao)、消除緊張、焦虎。還對(dui)防止失眠(mian)、耳鳴、耳聾、目眩等(deng)有較好的輔(fu)助治療作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸部按摩

按摩肩(jian)頸(jing)可(ke)以放松神經、促進血液循環，增強腦部供養、緩解(jie)肩(jian)頸(jing)酸痛、神經痛，肌肉酸痛、偏頭痛。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背部按摩

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精(jing)油(you)開(kai)背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸(xiong)部按摩

可有效增進胸部肌(ji)肉的(de)協(xie)調活動、減少(shao)血瘀、促進乳(ru)房發育(yu)、預(yu)防(fang)乳(ru)腺疾病、減少(shao)乳(ru)腺增生(sheng)的(de)發生(sheng)。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他部位

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷(leng)痛(tong)，天熱也得戴帽子(zi)，患者頭部特別怕冷(leng)，一年四季都要戴帽子(zi)。病因為虛癥(zheng)，炙百會穴上(shang)星穴。

2、頭冷(leng)痛(tong)，前(qian)額痛(tong)，受寒時疼(teng)痛(tong)加重，頭部畏風(feng)(feng)(feng)怕冷(leng)，常要戴帽子，天冷(leng)鼻塞呼吸(xi)不利，可分辯氣味，天熱時癥狀消失，病因(yin)為氣虛血瘀，炙(zhi)百會穴，上星(xing)穴，撥揉風(feng)(feng)(feng)府風(feng)(feng)(feng)池穴。

3、頭目昏沉，精神不振，全(quan)身(shen)無力(li)，病(bing)因為(wei)心(xin)理壓力(li)過大，休息(xi)不到位(wei)，點揉后溪穴3分鐘，后溪為(wei)督脈之會穴，上通頭部可使(shi)人精神振作。

4、偏頭痛,為少陽(yang)膽(dan)經循環不良，取小腿外側，陽(yang)陵泉穴(xue)至光明(ming)穴(xue)，刮痧(sha)法或(huo)撥(bo)法，（瀉法）

5、酒后(hou)頭(tou)痛，點(dian)搡率谷穴(xue)(xue)，盧(lu)息穴(xue)(xue)，百會穴(xue)(xue)，撥揉后(hou)頭(tou)斜方肌起止點(dian)心(xin)，淺拿肩井穴(xue)(xue)。

6、落枕，手部落枕穴(xue)(xue)，人中(zhong)穴(xue)(xue)風府(fu)穴(xue)(xue)強刺激。

7、背(bei)痛，直取大(da)椎(zhui)穴(xue)旁開5分處(chu)，后溪穴(xue)，外關穴(xue)強刺激。病因為寒凝(ning)后背(bei)。

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寶寶按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女性按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性(xing)按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中老年按摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其(qi)他(ta)人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用手指或(huo)手掌在皮(pi)膚或(huo)穴位(wei)上有節(jie)奏地按壓(ya)

摩：用手(shou)指或(huo)手(shou)掌在皮膚或(huo)穴位上進行柔和的(de)摩擦

推：用手指或(huo)(huo)手掌向前、向上(shang)或(huo)(huo)向外推擠(ji)皮膚肌肉。

拿：用一(yi)手(shou)(shou)或(huo)兩手(shou)(shou)拿(na)住皮膚、肌肉或(huo)盤膜，向上提起，隨后(hou)又(you)放下。

揉：用手指或手掌在皮膚(fu)或穴(xue)位上進行旋(xuan)轉活動。

搓：用(yong)單手或雙(shuang)手搓(cuo)擦(ca)肢體(ti)

掐：用手指使勁壓穴位。

點：用單指使勁(jing)點(dian)按穴位(wei)。

叩：用掌或拳叩打肢(zhi)體。

滾：用手背(bei)近小指部著力于體表施術(shu)部位，通過(guo)腕關節的伸曲和前臂的旋轉、協調運動的滾動。

捏：用拇指(zhi)和(he)其他手指(zhi)在受術部位做對稱(cheng)性擠壓(ya)。

擦：用手掌的大魚(yu)際，小(xiao)魚(yu)際或(huo)掌根在受術(shu)部位上進行直線來回摩擦(ca)。

抹：用(yong)單(dan)手或雙手拇(mu)指(zhi)面緊(jin)貼皮膚，作上(shang)下或左右往返移動，移為抹法。

捻：指(zhi)、食指(zhi)面，捏住一定部(bu)位，作對(dui)稱的用力捻(nian)動。

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經絡敲擊的技巧

力度輕重：輕快(kuai)短為(wei)補，重慢長為(wei)瀉。

敲(qiao)擊的方向：順敲(qiao)為補，逆(ni)敲(qiao)為瀉。

穴位(wei)與病癥

印堂穴

位置：兩眉頭連線的(de)中點處(chu)。

主治：健腦醒神(shen)，安神(shen)定志(zhi)，明目(mu)開竅。適用(yong)于前頭痛、目(mu)眩、眼疾、感冒、精神(shen)疲(pi)乏、失眠、鼻炎、高血壓等病(bing)癥。

迎香穴

位置：鼻(bi)(bi)翼外旁開5分，鼻(bi)(bi)唇溝(gou)內。

主治：清熱散(san)風(feng)，宣通鼻(bi)竅，預防感冒(mao)。適用于感冒(mao)、鼻(bi)炎、鼻(bi)塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。

人中穴

位(wei)置(zhi)：在人(ren)中溝上三分之一與下三分之二(er)交點處。

主治：常用于小兒驚(jing)風、中暑、中風、面神(shen)經麻痹、急(ji)性腰扭傷的治療(liao)與急(ji)救。

睛明穴

位置：目(mu)內眥旁上方0.1寸處。

主治(zhi)：常用于目(mu)疾病的治(zhi)療與保健。

攢竹穴

位置：在眉頭，當眶上切跡處。

主治：常用于(yu)頭(tou)痛、目眩、眉(mei)骨痛、目赤腫痛、視物不清、流(liu)淚(lei)、口眼歪(wai)斜等病癥的治療與保健。

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1、辯證施補

分清陰虛還(huan)(huan)是陽(yang)虛，氣在還(huan)(huan)是血虛，要辨(bian)清病在哪個臟腑。

2、集中注意力

只有在注(zhu)意力集中、呼(hu)吸均勻(yun)的(de)情況(kuang)下才能細心體(ti)會(hui)到機體(ti)在實行(xing)了(le)自(zi)我按(an)摩后(hou)的(de)反(fan)應(ying)、變化。

3、循序漸進

按摩補益健(jian)身(shen)，需(xu)長期(qi)堅持，持之以恒，有(you)的(de)甚至要終生堅持，才(cai)能達到健(jian)康長壽的(de)目的(de)。

4、時間適當

按摩補(bu)益如(ru)能選擇適當(dang)的(de)時間，將(jiang)會(hui)收到更好的(de)效(xiao)果。一般均宜安排在早晚進行，效(xiao)果尤佳。

5、因人而異

要根據自(zi)身或(huo)被按摩(mo)者的(de)體質等情況，確定按摩(mo)的(de)手法、力度和(he)持續時間。

6、使用介質

對于(yu)皮(pi)膚干燥的人(ren)(ren)、老(lao)年人(ren)(ren)和(he)皮(pi)膚嬌嫩的嬰幼兒，則(ze)要使(shi)用麻(ma)油、按摩膏等介質。

7、避風保暖

注意選(xuan)擇溫暖(nuan)無風的舒(shu)適環境。若在(zai)冬天按摩，更要(yao)注意施術時(shi)先將(jiang)雙(shuang)手搓熱再進行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频下载里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來(lai)說街邊小店有紅燈的地方就不太正規(gui)。

2、大一點的休閑(xian)足浴會所可以詢問老板是否正規。

3、開在商業(ye)區中心或(huo)者寫字樓里的(de)相對比較正規(gui)一點(dian)。

4、部分(fen)中醫(yi)(yi)養生(sheng)館、私(si)立醫(yi)(yi)院(yuan)也提供足療按摩服務，這種場所一般比(bi)較正規。

PS：正規足療也分為兩種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)(shi)長(chang)相身材一般但(dan)是(shi)(shi)(shi)手法卻很(hen)好的，一種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)(shi)會聊天(tian)長(chang)相身材好但(dan)是(shi)(shi)(shi)手法很(hen)一般的，足療店里邊手法好的的確少(shao)，如果想享受正宗的足療按摩手法，大(da)家可以讓服(fu)務員叫(jiao)個手法好的試(shi)試(shi)。

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1、處理(li)顧(gu)客佩戴的飾物，最好(hao)讓(rang)顧(gu)客自己放(fang)置妥(tuo)當。

2、請(qing)顧客(ke)換上(shang)與項目對應的服裝，為顧客(ke)包頭

3、按摩前要清潔雙(shuang)手(shou)，按身體后再去摁頭部時(shi)要再次(ci)清潔雙(shuang)手(shou)。

4、 把握(wo)好聊天(tian)的度，不(bu)要引起顧(gu)客情緒太激動，護理中(zhong)切忌打探(tan)顧(gu)客私事。

5、根據不同(tong)部位和不同(tong)人群調控按摩(mo)力度；掌控好按摩(mo)時間，有序有節奏。

6、注意(yi)不禮貌讓人反感的個人小動作

7、按摩過程(cheng)中要隨時(shi)觀察顧(gu)客反應(ying)，適(shi)時(shi)調整(zheng)方法(fa)。

8、 護理過程中不(bu)應隨意離(li)開(kai)顧客。

9、多多學習按摩(mo)手法

10、按摩中巧妙利用毛巾遮(zhe)蓋顧客裸露的身體(ti)

11、注意環境與氛圍對顧客情緒的影(ying)響(xiang)。

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