1、顏色(se)：運(yun)動服的(de)顏色(se)有很多，亮色(se)的(de)、淺(qian)(qian)色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等等，可以(yi)根據自己的(de)喜好來選擇，還要看季節。一(yi)(yi)般情況下，熱天穿(chuan)淺(qian)(qian)色(se)一(yi)(yi)點，冬天穿(chuan)深(shen)色(se)一(yi)(yi)點比較好。

2、季節：夏季可(ke)選擇薄而輕盈的(de)(de)運動(dong)(dong)裝幫助散熱，秋冬季則(ze)選擇既能(neng)保存熱量又能(neng)散發(fa)濕氣的(de)(de)運動(dong)(dong)服(fu)，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動(dong)(dong)中受到不必(bi)要的(de)(de)身體機能(neng)傷(shang)害。

3、身材(cai)：運(yun)動服因為(wei)其寬松的(de)款(kuan)式，容易顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)人應(ying)該選擇具有收(shou)縮(suo)感的(de)顏色，黑色、深藍(lan)色、墨(mo)藍(lan)色等深色系(xi)。另(ling)外簡單實用的(de)款(kuan)式可以避免視覺上(shang)的(de)累贅感，切忌選擇緊(jin)身的(de)運(yun)動服，以免暴露形(xing)體上(shang)的(de)缺點。

4、款(kuan)式：夏(xia)天(tian)有(you)(you)(you)短袖休(xiu)閑套(tao)(tao)裝，短褲運動(dong)套(tao)(tao)裝，也有(you)(you)(you)短裙休(xiu)閑套(tao)(tao)裝，類(lei)似打(da)網球穿的(de)那種，既顯身材有(you)(you)(you)很運動(dong)。秋(qiu)冬(dong)季(ji)有(you)(you)(you)長袖套(tao)(tao)裝，更有(you)(you)(you)三件(jian)套(tao)(tao)的(de)運動(dong)套(tao)(tao)裝，一般來(lai)說運動(dong)服(fu)三件(jian)套(tao)(tao)不(bu)僅包(bao)括了衣服(fu)褲子還(huan)包(bao)括了一件(jian)馬(ma)甲。