1、顏色：運動服的(de)顏色有(you)很多，亮色的(de)、淺色的(de)、深色的(de)等等，可以根據自己(ji)的(de)喜好(hao)來(lai)選擇，還(huan)要看季節。一(yi)般情況下，熱(re)天穿淺色一(yi)點，冬天穿深色一(yi)點比較好(hao)。

2、季節：夏季可選(xuan)擇薄而輕(qing)盈的運(yun)動(dong)裝幫(bang)助散熱，秋冬季則選(xuan)擇既能保(bao)存熱量又能散發濕氣的運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺(jue)舒適柔(rou)軟，避免運(yun)動(dong)中受到不必要(yao)的身體機能傷害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因為其寬松的(de)(de)(de)(de)款式(shi)，容易顯胖，所以(yi)(yi)較胖的(de)(de)(de)(de)人應該選擇具有收縮(suo)感(gan)的(de)(de)(de)(de)顏色，黑(hei)色、深藍(lan)色、墨藍(lan)色等(deng)深色系。另(ling)外簡單實用的(de)(de)(de)(de)款式(shi)可以(yi)(yi)避免視(shi)覺上(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)累贅感(gan)，切忌選擇緊身(shen)的(de)(de)(de)(de)運動(dong)服，以(yi)(yi)免暴(bao)露形體(ti)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)缺(que)點。

4、款式：夏天有短(duan)袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲(ku)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也(ye)有短(duan)裙休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿(chuan)的(de)(de)那(nei)種，既(ji)顯身材有很(hen)運(yun)動(dong)。秋冬季有長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)(tao)的(de)(de)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來(lai)說運(yun)動(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)不僅包括(kuo)了衣服褲(ku)子還包括(kuo)了一件(jian)馬甲(jia)。