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十大簡單好吃的便當

好吃又易做的十大便當盤點 10款營養美味的便當搭配推薦
本文章由 MAIGOO榜單研究員(yuan)839號 上傳提供 2024-03-31 評論 0
便當是一種便攜式食物,很適合上班族,畢竟外賣的衛生健康沒辦法保證,自己做便當更方便也更省錢,選擇也更多,那么簡單好吃的便當有哪些呢?常見的有番茄炒蛋便當、照燒雞腿便當、咖喱便當、滑蛋蝦仁便當、珍珠丸便當、蒜香茄子便當、紅燒肉便當、紫菜包飯便當、宮保雞丁便當、香菇油菜便當。下面是MaiGoo網小編整理的十大簡易便當菜譜,一起來看看好看又好吃的便當怎么做吧。
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十大簡單好吃的便當榜單,Maigoo小編主要根據該便當的做法難度、口感味道、營養搭配以及與榜單主題的契合度,并綜合參考互聯網相關排名進行總結。榜單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評論/交流。 為我喜歡的投票>>

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十大簡單好吃的便當
酸甜爽口/營養開胃
番茄炒蛋便當酸甜爽口,是一款營養美味又簡單的午餐便當。做這個便當需要準備好西紅柿、雞蛋等,先把西紅柿切丁,雞蛋磕開攪拌,然后油鍋燒熱,蛋液下鍋炒至凝固盛出,番茄丁炒制出沙,放入蔥蒜等炒勻,最后放入炒熟的雞蛋,快速翻炒均勻,出鍋前調味,盛出放入便當盒,在裝上米飯即可。番茄炒蛋便當食材簡單,做法也簡單,番茄富含維生素和果酸物質,搭配富含蛋白質和鈣的雞蛋一起烹飪,顏色鮮艷,酸甜爽口,既營養豐富又開胃下飯。 【 詳細>>】
甜咸適中/軟嫩多汁
一般便當都是作為中飯,需要補充能量支持下午的工作,照燒雞腿便當就是不錯的選擇。照燒雞腿便當里雞腿是主角,醬汁是做照燒雞腿的靈魂,要將老抽、料酒、生抽、蜂蜜按照1:1:2:1的比例調好,然后煎雞腿,倒入醬汁,慢慢煎至收汁即可,出鍋后可以撒上少許白芝麻,味道會更好也更香。M aigoo網小編提醒,做這道便當還可以搭配一些蔬菜如秋葵等,焯水后淋上生抽即可,葷素搭配營養價值會更高,而且在吃的時候,也不會因為只有肉而覺得很膩。 【 詳細>>】
酥爛鮮嫩/香辣濃郁
咖喱便當是簡易便當中最受歡迎的一種,不同的食材都可以放進去,味道很不錯。土豆、胡蘿卜、黃瓜等是常見素菜,雞肉、牛肉、香腸等是常見素菜,咖喱的味道濃香、辛辣,簡單的烹飪就可以讓食材很快的入味。做這款便當很簡單,將食材切好后,先用油炒至斷生,然后到一碗水煮至半熟,放入咖喱塊,融化后小火煮入味即可。咖喱便當很受年輕人的喜歡,香濃的咖喱汁用來拌米飯吃最合適不過,開胃下飯,吃完身體暖暖的,一點都不用擔心會浪費。 【 詳細>>】
蛋香濃郁/蝦仁嫩滑
什么便當好吃又好做?滑蛋蝦仁便當口感鮮嫩爽滑,營養還美味。蝦仁和雞蛋是營養豐富的食材,能夠滿足上班族的能量需求,不過要想做得好吃,弄清楚先炒蝦仁還是先炒蛋很重要,鮮蝦處理好后先腌制入味,然后下鍋炒至變色,再倒入攪拌好的雞蛋,撒上蔥花,開小火等雞蛋成型,用鍋鏟切小小塊,即可出鍋轉入便當盒。做好的便當滑嫩的雞蛋入口即化,蛋香濃郁,蝦仁口感Q彈嫩滑,重點是蝦仁和雞蛋搭配是鮮上加鮮,讓人非常滿足。 【 詳細>>】
葷素搭配/軟糯鮮香
珍珠丸是由豬肉、冬筍、香菇和糯米等制作而成的丸子,以珍珠丸為主角的珍珠丸便當一道受歡迎的便當。珍珠丸便當是將豬肉剁成餡,將冬筍和仙姑盡量切成小塊,然后捏成丸子形狀,均勻的滾上泡好的糯米,放入蒸鍋內大火蒸15分鐘即可,口感鮮甜,肉香中略帶脆感,外面又裹著一層軟糯的糯米,吃起來既香又糯,層次分明卻又和諧得很。做這道便當豬肉和糯米是必不可少的,素菜可以根據時令進行選擇,選擇當季的新鮮蔬菜,這樣變化會更多,也更加營養健康。 【 詳細>>】
清香軟綿/蒜香濃郁
蒜香茄子便當是十道好吃的便當之一,口感軟嫩,蒜香濃郁,簡單不失美味。吃多了大魚大肉,準備便當的時候可以考慮蒜香茄子,茄子是一種比較容易消化的蔬菜,配上蒜蓉的香味,香濃多汁,超級下飯。蒜香茄子主要是用茄子搭配蒜蓉和料汁一同蒸制而成的,具有獨特的香氣,在蒸制茄子時一定要將茄子整體蒸熟,這樣才能保證口感的軟嫩,后續涂抹料汁后才會更加的鮮美。茄子蒸好之后放入便當盒,米飯放上面下面都可以,料汁拌米飯味道也很不錯。 【 詳細>>】
肥而不膩/軟糯香甜
紅燒肉是一道家喻戶曉的美食,紅燒肉便當也是很多人都喜歡的便當。買購網美食小編提醒,紅燒肉屬于葷菜,一次性可以多做一些,然后按照食量分成幾份保存,這樣帶便當只需要煮好飯然后裝上紅燒肉,用微波爐加熱即可。紅燒肉最好選用肥瘦相間的三層肉來做,切塊焯水后煸炒去油,然后炒糖色,最后再加水燜煮熟透即可,做出來的紅燒肉不僅肥瘦相間,香甜松軟,入口即化,而且色澤紅亮,令人十分有食欲一道紅燒肉,可以讓你頓時成為辦公室的焦點。 【 詳細>>】
米飯軟糯香甜/蔬菜新鮮爽脆
紫菜包飯便當是一道懶人便當,有菜有飯而且都卷好了,吃起來非常方便。做這個便當也很簡單,米飯煮熟,需要熟食的食材弄熟切成大小合適的條狀,然后將準備好的黃瓜條、胡蘿卜條、雞蛋條、火腿條、菠菜條依次放在飯的上面,然后用力把紫菜卷起來,卷成一個細長的卷,卷緊一點以免散開,然后切成小段即可放入便當盒中。吃的時候可以直接用手抓著吃,也可以拿筷子夾著吃,吃之前可以蘸一點番茄醬、沙拉醬等醬料,口感會更加豐富一些。 【 詳細>>】
鮮辣酥香/肉質滑脆
宮保雞丁是一道聞名中外的特色傳統名菜,在魯菜、川菜、貴州菜中都有,不少人帶飯會選擇宮保雞丁便當。宮保雞丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,入口舌尖先感覺微麻、淺辣,而后沖擊味蕾的是一股甜意,咀嚼時又會有些酸酸的感覺,麻、辣、酸、甜包裹下的雞丁使人欲罷不能,非常下飯。做宮保雞丁便當不難,將雞肉腌一下過油備用,油鍋燒熱爆香調料,再放入雞肉丁、黃瓜丁等炒熟,加調味料略炒即可起鍋放入便當中。 【 詳細>>】
油菜清脆爽口/香菇軟滑入味
香菇油菜是家常小菜,也是受歡迎的午餐便當之一。做香菇油菜便當只需要準備好香菇、油菜和米飯,油鍋燒熱香菇和油菜分別炒好,然后一起加鹽、醬油、白糖翻炒至熟,可以加水淀粉勾芡,油菜的顏色特別的脆嫩,香菇的口感特別鮮香,香味濃郁又下飯,吃每一口都唇齒留香。香菇油菜便當營養價值也很高,香菇富含豐富的氨基酸,不但使這道菜充滿濃郁的香氣,還能促進食欲;油菜富含植物纖維,還提供了豐富的維生素C,口感鮮嫩清口,能促進胃腸蠕動。 【 詳細>>】
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